Od září 2025 přicházím s nabídkou dvou kurzů jógy v Přibyslavi. A na co se můžete těšit?

JEMNÁ POWER JÓGA, PONDĚLÍ 16:15 – 17:15
Chcete posílit a vytvarovat tělo, ale zároveň hledáte odpočinek, zklidnění mysli a relaxaci? Tak to jste na power józe správně! Přívlastek „jemná“ má proto, že v pozicích zůstaneme o trochu déle, než je tomu v klasické power józe. Dostanete tak čas pozici správně „nacítit“ a zaujmout tak, abyste z ní získali maximum benefitů.

FYZIO JÓGA, PONDĚLÍ 17:30 – 18:30
Nemáte s jógou příliš zkušeností, ale slyšeli jste, že je super třeba na bolavá záda? Tak přesně pro Vás je můj druhý kurz! Vezmeme to pěkně od základů, pomalu, ale nebude to jenom o „válení se“ na podložce :-) Nemusíte mít vůbec žádné obavy například kvůli věku, váze, zdravotnímu omezení a podobně.

A něco o mně? Jako instruktorka jógy působím od roku 2021. Na lekcích dávám jednoduché a srozumitelné instrukce, které vychází z principů zdravého pohybu. Do lekcí vkládám i dechová cvičení, aromaterapii, řízenou relaxaci i prvky obličejové jógy. Více se dočtete například na mém webu, na Instagramu nebo Facebooku.

Rezervujte si místo včas, kapacita studia je omezena! A ještě jeden benefit – pokud byste se nemohli některé z lekcí zúčastnit, můžete za sebe poslat náhradu. Peníze za lekci Vám tak úplně nepropadnou.